Por Kelly Coleman para GalTime.com
Divorciarse es difícil cada vez que ocurre. Pero una relación que se derrumba en las fiestas puede parecer insoportable, sobre todo si los niños están involucrados.
Desafortunadamente, nosotros no podemos siempre tiempo estas crisis y es esa época del año, si es conveniente o no. ¿Usted debería atravesar las vacaciones, pase lo que pase? ¿Hay momentos cuando es mejor terminar todo ahora, por el bien de todos?
¿Evitar a toda costa?
Hay varias cosas que uno debe considerar al contemplar la separación o divorcio alrededor de las fiestas, es decir, hijos y familia extendida.
Sus opciones de impacto personas fuera de usted y su cónyuge. Experto en relaciones GalTime Jane Greer, pH.d. cree que las parejas que dejan de fumar durante este tiempo pueden "someterse a más juicio, negatividad, culpa e ira" de los que le rodean. Puesto que divorciarse es molesto incluso bajo las mejores circunstancias, dice que sería prudente evitar la separación, si es posible.
Diana Kramer, MA, MHC-LP está de acuerdo y habla de la experiencia. Como alguien que sufrió el divorcio de sus padres en Navidad, recuerda que, para muchos miembros de la familia, especialmente los niños, siempre habrá una asociación automática entre las vacaciones y el divorcio.
Tan lejos como los cumpleaños y aniversarios, el Dr. Greer cree que deciden separarse o divorciarse en estas ocasiones depende de cuánto precedente que darles. Sin embargo, sigue siendo el factor de asociación.
El foco de vacaciones
Todos pasan por el estrés inmenso para hacer las fiestas de la época más maravillosa del año. Reúne a familiares y los padres no quieren nada más que llevar la alegría a sus hijos con tradiciones y regalos.
La cosa es, con todas las actividades añadidas y deberes, el caos de la vida cotidiana continúa, que equivale a estrés adicional en la casa y potencialmente en las relaciones.
Puesto que tenemos mucho que hacer y quiero que todo sea justo, el Dr. Greer señala que también hay una mayor cantidad de estrés Ponte el cónyuge en un esfuerzo por tener todo hecho.
Las tensiones entre las familias extendidas, agudizadas es probable que en este momento, pueden llegar a ser insoportables. Si hay resentimiento sobre regalo dando (o su ausencia), tenga en cuenta que probablemente habla de asuntos más importantes.
Todo esto se suman y si una relación ya es inestable, las vacaciones pueden ser lo que envíe el matrimonio sobre el borde.
¿Cómo llegar a través de
Si estás en la valla, dar un paso atrás y tal vez no hacer ninguna decisión a todos. Expertos dicen que algunas relaciones jirones pueden salvarse si dos personas se comprometen a arreglar lo que está mal.
Mientras que una pareja puede decidir dar este paso en cualquier momento, Kramer sugiere que las vacaciones pueden presentar oportunidades únicas de "evocar algunos sentimientos que ha faltado su relación".
Mientras que vacaciones ellos mismos no pueden sanar un corazón herido, el Dr. Greer cree que pueden actuar como «un arranque a reiniciar su matrimonio si alguien toma el tiempo para estar más atento».
Si no crees que puedas a través del microscopio emocional de las fiestas, un sistema de apoyo es clave. Kramer insiste en que tiene una red de amigos, familia u otras fuentes de consuelo y apoyo, tales como un terapeuta o líder espiritual, es de vital importancia. Como siempre, haz tu mejor esfuerzo para mantener las cosas en una perspectiva positiva.
"El hecho de que se comunicó la decisión de seguir adelante con el divorcio es muy alivio," según el Dr. Greer. Agrega, "no hay necesidad de luchando o animosidad. Usarlo como una oportunidad para practicar la vía que va hacia adelante. Comenzar a cambiar la forma en que interactuamos mutuamente a ser más respetuosa, más distante, dejando atrás problemas no resueltos".
Por supuesto, es obvio que si tienes hijos, los rodean con amor si se separa o aguantar. Los niños tienen una manera de ver la magia en todo y que nos recuerda que las vacaciones son todos, lo que es importante... y lo que es posible.
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