Cada vez es m?s habitual hablar de 'sexercise' para referirse a los beneficios que para la salud y la forma f?sica tiene practicar sexo. Un estudio de la Universidad de Quebec divulgado esta semana hace hincapi? en esta idea al demostrar que cuenta como ejercicio significativo.
La investigaci?n, titulada 'Energy Expenditure during Sexual Activity in Young Healthy Couples' ('Consumo de energ?a durante la actividad sexual en parejas j?venes sanas') est? realizada sobre 21 parejas j?venes (de entre 18 y 35 a?os) y heterosexuales de la zona de Montreal, en Canada, en los que se mide el consumo de energ?a durante el acto sexual y media hora de 'jogging' de intensidad moderada.
Los resultados permiten concluir que el sexo es tan beneficios para la salud como el ejercicio moderado: los hombres queman una media de 120 calor?as en media hora, mientras que en el mismo periodo las mujeres queman 90. O lo que es lo mismo, 4,2 calor?as por minuto de sexo para los hombres y 3,1 para las mujeres.
El consumo de calor?as en el caso de la carrera es aproximadamente el doble: 9,2 al minuto en el caso de los hombres y 7,1 en el de las mujeres.
Mujeres y hombres hacen saber a los investigadores, adem?s, que el sexo les resulta m?s placentero que el ejercicio puro y duro...
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