Amigos de los niños pueden ser buena influencia para hacer ejercicio

Por Chioma Ihekweazu

La empresa que mantiene su niño puede tener una gran influencia sobre ellos, y según las investigaciones, la actividad física no es la excepción a esta regla.

Un estudio reciente encontró que los niveles de actividad física del amigo de un niño pueden influir positivamente en los niveles de actividad física de la niña.

Los investigadores no encontraron una relación entre amigos y conductas sedentarias tales como ver televisión o jugar juegos de vídeo.

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Este estudio fue conducido por Keri Jo Sawka, del Departamento de comunidad de Ciencias de la salud de la Universidad de Calgary en Alberta, Canadá. Este equipo de investigación realizó una revisión de la relación entre las redes de amistad, cantidad de actividad física y conductas sedentarias (inactivos).

Estos investigadores realizaron siete bases de datos de investigación y miró las referencias de los estudios elegibles.

Para poder ser incluido en esta revisión, los estudios tenían que incluir: niños entre 6 y 18 años de edad, una medida de la amistad de un niño de la red a través de las nominaciones de amistad (por ej., niño identificar amigos de una lista de clases) o amistad rating (por ej., niño indicando que prefieren jugar con la mayoría) y una medida de la actividad física o actividad sedentaria (ej.:observación directa o autoinforme) para el niño y amigos de los niños.

Un total de 13 estudios incluyeron en su informe final que cumplir estos requisitos.

La actividad física se midió en cuatro maneras diferentes de los 13 estudios: usando un acelerometro (medidas en movimiento), entrevista en persona, utilizar un podómetro (medidas número de pasos) y con una encuesta.

Tres estudios de los 13 también midieron actividades sedentarias, además de la actividad física. Estas medidas incluyeron el tiempo viendo televisión y videos, jugar juegos de video o computadora o usando el Internet.

Los investigadores representaron varios factores que podrían haber influido la actividad física, incluyendo edad, género, estado de peso, estatus socioeconómico de los padres y el nivel de Educación de los padres.

Los investigadores descubrieron que, en general, que la actividad física del niño estaba relacionada con la actividad física de sus amigos. En otras palabras, si el amigo de un niño era físicamente activo, esa niña era más propensas a ser físicamente activos.

De los estudios en los que los participantes fueron seguidos durante un período de tiempo, los investigadores encontraron que los cambios en los niveles de actividad física del amigo de un niño con el tiempo fueron vistos en el niño también.

Los investigadores no encontraron una relación, sin embargo, entre las actividades sedentarias de amigo de los niños y la conducta del niño sedentario.

Los autores de esta revisión concluyen que desde las amistades pueden influir en la actividad física en niños, futuras intervenciones y programas de promoción de ejercicio deben alentar actividades físicas grupales.

Esta revisión se publicó el 1 de diciembre en el International Journal of Behavioral Nutrition y la actividad física.

Los autores informaron a no hay intereses contrapuestos.

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