Uno dice: Cómo seguir siendo a amigos con su Ex

Mi mejor amiga es una chica y nos llevamos de maravilla, como guisantes y zanahorias o almejas o la pareja de arriba, antes que muera, por supuesto. Salimos a menudo y es fácil. Sin esfuerzo. Hablamos por teléfono todos los días, generalmente cuando está caminando a trabajar o cuando estoy caminando. Rara vez luchamos y cuando lo hacemos es algo inmaduro, como "Ya hemos visto ese episodio de picado!" "No, nos no def."

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Amigos de los niños pueden ser buena influencia para hacer ejercicio

Por Chioma Ihekweazu

La empresa que mantiene su niño puede tener una gran influencia sobre ellos, y según las investigaciones, la actividad física no es la excepción a esta regla.

Un estudio reciente encontró que los niveles de actividad física del amigo de un niño pueden influir positivamente en los niveles de actividad física de la niña.

Los investigadores no encontraron una relación entre amigos y conductas sedentarias tales como ver televisión o jugar juegos de vídeo.

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Este estudio fue conducido por Keri Jo Sawka, del Departamento de comunidad de Ciencias de la salud de la Universidad de Calgary en Alberta, Canadá. Este equipo de investigación realizó una revisión de la relación entre las redes de amistad, cantidad de actividad física y conductas sedentarias (inactivos).

Estos investigadores realizaron siete bases de datos de investigación y miró las referencias de los estudios elegibles.

Para poder ser incluido en esta revisión, los estudios tenían que incluir: niños entre 6 y 18 años de edad, una medida de la amistad de un niño de la red a través de las nominaciones de amistad (por ej., niño identificar amigos de una lista de clases) o amistad rating (por ej., niño indicando que prefieren jugar con la mayoría) y una medida de la actividad física o actividad sedentaria (ej.:observación directa o autoinforme) para el niño y amigos de los niños.

Un total de 13 estudios incluyeron en su informe final que cumplir estos requisitos.

La actividad física se midió en cuatro maneras diferentes de los 13 estudios: usando un acelerometro (medidas en movimiento), entrevista en persona, utilizar un podómetro (medidas número de pasos) y con una encuesta.

Tres estudios de los 13 también midieron actividades sedentarias, además de la actividad física. Estas medidas incluyeron el tiempo viendo televisión y videos, jugar juegos de video o computadora o usando el Internet.

Los investigadores representaron varios factores que podrían haber influido la actividad física, incluyendo edad, género, estado de peso, estatus socioeconómico de los padres y el nivel de Educación de los padres.

Los investigadores descubrieron que, en general, que la actividad física del niño estaba relacionada con la actividad física de sus amigos. En otras palabras, si el amigo de un niño era físicamente activo, esa niña era más propensas a ser físicamente activos.

De los estudios en los que los participantes fueron seguidos durante un período de tiempo, los investigadores encontraron que los cambios en los niveles de actividad física del amigo de un niño con el tiempo fueron vistos en el niño también.

Los investigadores no encontraron una relación, sin embargo, entre las actividades sedentarias de amigo de los niños y la conducta del niño sedentario.

Los autores de esta revisión concluyen que desde las amistades pueden influir en la actividad física en niños, futuras intervenciones y programas de promoción de ejercicio deben alentar actividades físicas grupales.

Esta revisión se publicó el 1 de diciembre en el International Journal of Behavioral Nutrition y la actividad física.

Los autores informaron a no hay intereses contrapuestos.

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Mientras Marco ya olvid� a Ana Bekoa, amigos de �l dicen que la actriz �acosa a su familia con tal de recuperarlo!

13 de Noviembre del 2013POR REDACCI?N

Comenzaron su relaci?n en julio de 2012 y s? planeaban vivir juntos, pero ?l decidi? mejor dedicarse a su carrera en el futbol.

Sobre la guapa Ana Bekoa, de 24 a?os, nuestra fuente nos dijo: Cuando Marco le dijo que estaban apresurando las cosas, ella se puso como loca.

Semana tras semana fuimos testigos de los escándalos en torno a Marco Fabián y su novia Ana Bekoa, ambos de 24 años, sobre todo porque él pago´ caro al andar con ella, pues a partir de eso su vida se hizo más pública y su rendimiento como futbolista comenzó a bajar, por lo que ahora ha decidido darle vuelta a ese capítulo y dejarlo como una gran experiencia. Platicamos con un amigo del jugador, quien nos contó sobre esta fallida relación:

-¿Cómo está Marco, le afecto´ la ruptura con Ana Bekoa?
“Para nada, está muy tranquilo. Fue difícil, pero no como para caer en depresión. A fin de cuentas, ahorita su prioridad es el futbol, a lo demás no le da tanta importancia”.

-¿Al futbolista le molestó estar en la mira de la prensa por esa relación?
“Por supuesto. Lo que menos quería era salir en revistas de espectáculos o programas, lo suyo siempre habían sido los deportes”.

-¿El noviazgo co´mo era?
“Iba bien, hasta los u´ltimos meses, porque se volvio´ destructiva, y ella era su´per insegura. Marco nos contaba que le haci´a panchos por todo, era posesiva y toda una actriz”.

-¿Es cierto que e´l ya le habi´a pedido matrimonio y se iban a casar?
“No, ni le compro´ un anillo, ni a ella ni a nadie. E´l siempre ha dicho que se quiere casar hasta los 28, y la actriz lo sabi´a; por lo mismo ni hablaban de eso. Al final lo hablo´ con Ana, pero se hizo la desentendida. Todo se le volteo´ y ya no la bajan de rogona”.

-¿Se arrepiente de haber andado con ella?
“No, lo esta´ tomando como una gran experiencia que le dejo´ un aprendizaje”.

-¿Definitivamente no regresara´ con Ana?
“E´l no se cansa de repetir que asi´ sera´, y creo que lo mejor es que ella lo entienda por su bien”, finalizo´ nuestra fuente.

Sideral
DRC

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FOTOS: Galilea, Roxanna y Sandarti pasaron una velada entre amigos

30 de Octubre del 2013Por Redacci?n Foto: Clasos

Los conductores cenaron y convivieron en un restaurante de la Ciudad de M?xico.

Alfonso y Yonada estaban muy metidos en su pl?tica.

Los que pasaron una buena noche entre amigos, fueron Galilea Montijo y su esposo Fernando Reina, Yolanda Andrade, Roxanna Castellanos, el maquillista Alfonso Waithsman, además de Héctor Sandarti y su esposa, debido a que hace unos días cenaron en un restaurante de la Ciudad de México.

Montijo y su esposo se ven muy enamorados.

Tal parece que la velada la disfrutaron mucho, porque después de varias horas de estar conviviendo en el restaurante, en donde seguramente pasaron un momento muy agradable, las celebridades decidieron salir para regresar a sus respectivos hogares.

El conductor y su esposa se demostraron lo mucho que se quieren.

Al estar esperando sus automóviles, vimos que las perejitas se comportaron muy cariñosamente, como Sandarti y su mujer que se dieron un pequeño beso. De igual forma Roxanna y su novio optaron por hacer lo mismo mientras les llevaban su carro.

Se ve que la comediante y su pareja se llevan de maravilla.

Dentro de una camioneta nos percatamos que Galilea, su marido y sus amigos seguían muy animados.

No cabe duda que estos famosos han formado una amistad muy sólida, ya que comparten gratos momentos desde hace varios años, la mayoría porque han trabajado en los mismos proyectos.

La diversi?n sigui? en la camioneta.

Sideral
GPM

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FOTOS: Espinoza Paz celebra su cumplea�os rodeado de amigos

29 de Octubre del 2013Por Redacci?n Fotos: Instagram

El cantante festej? sus 32 a?os de vida al lado de Montserrat Oliver, Kate del Castillo, entre otros.

B?rbara ayud? al compositor a cortar la carne.

Tal parece que el cantante Espinoza Paz ha pasado unos días excelentes, debido a que el fin de semana adelantó la celebración de su cumpleaños para convivir con varios de sus amigos más cercanos.

Kate y Montserrat observaban al cantante cocinar.

Montserrat Oliver compartió, a través de su cuenta de Instagram, fotografías de una parrillada en la que se ve al intérprete de 'Lo intentamos' feliz de la vida al lado de la guapa conductora, Kate del Castillo y Bárbara Coppel.

En las imágenes, Espinoza se muestra como todo un chef profesional y las guapas mujeres se ven esperando disfrutar de los deliciosos cortes de carne.

Espinoza demostr? que es un experto en la parrilla.

Cabe mencionar que el cantante, que hoy está cumpliendo 32 años, es uno de los artistas más solicitados por el público, el cual no para de demostrarle su cariño y agradecimiento por los temas tan emotivos que ha creado.

Sideral
GPM

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