¿Sufres el Síndrome de la Oficina Enferma?

Si est?s en una oficina cerrada en la que hay poca ventilaci?n, escasa iluminaci?n y, adem?s, se grita mucho - superando los 70 decibelios- es probable que dentro de poco seas uno de los trabajadores que sufra el llamado S?ndrome de la Oficina Enferma.?

Pero, ?en qu? consisten sus s?ntomas? Los m?s extendidos son dolores de cabeza, conjuntivitis, n?useas, v?rtigos, cansancios, problemas dermatol?gicos, ronquera, sensaci?n se sequedad en la piel, dificultad de concentraci?n y problemas respiratorios, seg?n informa el Instituto de Biomec?nica de Valencia. El trastorno se agudiza por pasar muchas horas en el mismo puesto de trabajo y la mayor?a de los afectados asocia las molestias al mobiliario de oficina: silla, ordenadores, altura de mesas...

El t?rax, la espalda y los costados, seguidos de la regi?n lumbar, son las partes que m?s sufren con las malas posturas, seg?n recoge el ?ltimo informe de salud laboral de la Organizaci?n Mundial de la Salud (OMS).

UNA DE CADA CUATRO BAJAS, POR ESTE S?NDROME

Seg?n datos del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo, el incremento de estas dolencias provoca que el 25 por ciento del absentismo laboral sea a causa de problemas musculares derivados de este S?ndrome. El problema es que, seg?n la Sociedad de Prevenci?n de la Mutua de Accidentes de Trabajo y Enfermedades Profesionales de la Seguridad Social (FREMAP), estos trastornos no suelen dar la cara de inmediato, por lo que van apareciendo con el tiempo despu?s de ir sufriendo una sobreexposici?n a posturas forzadas, pasar demasiadas horas sentados frente al ordenador y dentro de una oficina, falta de contacto con la luz solar... Situaciones laborales cotidianas que pueden causar fatiga visual, dolores en las lumbares, mala circulaci?n en las piernas o malestar en las cervicales.

ALGUNOS CONSEJOS PR?CTICOS

Sentarse de forma adecuada -usando un alzapi?s, por ejemplo- rebajar el n?mero de horas que pasamos frente a la pantalla del ordenador, revisar los aparatos de aire acondicionado -la limpieza es fundamental para que no proliferen hongos o bacterias en la oficina- abrir las ventanas de vez en cuando para ventilar, podr?a ayudar bastante a minimizar el impacto de este s?ndrome.

Adem?s, los expertos recomiendan que las impresoras y fotocopiadoras se instalen en un s?lo lugar de la oficina, aislado y ventilado, ya que liberan gas ozono.

La temperatura tambi?n es importante. Una oficina t?rmicamente c?moda es aquella en la que el 80% de los trabajadores no siente ni fr?o ni calor: entre 20-23? en invierno y 23-26 ? en verano.

Por otro lado, una pr?ctica a evitar es la de comer delante del ordenador para evitar que los alimentos se contaminen con el ambiente. Por ello, toda oficina debe disponer de un espacio aislado y reservado a ello.

?DE D?NDE SURGE EL T?RMINO?

La Organizaci?n Mundial de la Salud acu?? el t?rmino 'S?ndrome del Edificio Enfermo' en los a?os 70. Lo hizo a ra?z de una tragedia ocurrida en un hotel de Philadelphia en 1976, donde fallecieron 34 personas v?ctimas de la 'legionella' instalada en el sistema de aire acondicionado.

En esta d?cada, la grave crisis energ?tica oblig? a EEUU a imponer una soluci?n para conservar el calor en el interior de las oficinas y reducir al m?ximo el consumo de petr?leo de los sistemas de calefacci?n y aire acondicionado. La soluci?n no fue otra que la de construir edificios herm?ticamente cerrados. ?Qu? pas?? Pues que se consigui? ahorrar costos, pero los americanos comenzaron a trabajar en espacios donde el aire no circulaba.

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En Tailandia, los manifestantes intentan quitar primer ministro de la oficina

BANGKOK (AP) — el primer ministro de Tailandia se invoca una ley de emergencia el lunes después de que manifestantes tratando de sacarla de su puesto ocuparon partes del ministerios de Asuntos Exteriores y finanzas.

Primer Ministro Yingluck Shinawatra anunció que la ley de seguridad interna cubriría todo de Bangkok y gran parte de las áreas circundantes. Tres zonas especialmente sensibles de la capital han estado bajo la ley desde agosto, cuando se produjeron las primeras señales de malestar político.

La ley autoriza a los funcionarios a bloquear carreteras, tomar medidas contra las amenazas de seguridad, imponer toques de queda y prohibir el uso de dispositivos electrónicos en las áreas designadas. Manifestaciones pacíficas son permitidas bajo la ley.

Los manifestantes abarrotaron en los dos ministerios anteriores lunes, sobrando varios edificios y electricidad de corte en una creciente campaña para derrocar al gobierno de Yingluck.

Los manifestantes dicen que quieren Yingluck a dimitir en medio de reclamos de que su gobierno está controlado por su hermano, el ex primer ministro Thaksin Shinawatra, quien fue derrocado en un golpe militar en 2006 por presunta corrupción. El domingo, más de 150.000 manifestantes tomaron las calles de Bangkok en la reunión más grande de que Tailandia ha visto en años, uniendo contra lo que ellos llaman el "régimen de Thaksin".

Las incursiones en las finanzas y ministros de Asuntos Exteriores fueron los actos más audaces en oposición liderado protestas que comenzaron el mes pasado. Destacaron la nueva estrategia del movimiento de paralizar el gobierno obligando a los funcionarios a dejar de trabajar.

El opositor Partido Demócrata, que encabeza las protestas y ha perdido a Thaksin respaldados por partidos en todas las elecciones desde el año 2001, también planea desafiar al gobierno el martes con un debate parlamentario no-confianza.

"Los manifestantes han intensificado su rally, que anteriormente fue pacífica," Yingluck dijo en un discurso televisado. Dijo que el Gobierno respeta el derecho del pueblo a expresar libremente opiniones, pero también tenía la responsabilidad de salvaguardar la paz del país y la estabilidad y los activos, junto con la seguridad de los ciudadanos y su derecho de acceso a las oficinas del gobierno.

La ley cubrirá los aeropuertos internacionales de la ciudad. En 2008, los manifestantes anti-Thaksin ocuparon los dos aeropuertos de Bangkok durante una semana después de asumir la oficina del primer ministro durante tres meses.

Protesta Suthep Thaugsuban dirigía a la multitud en el Ministerio de Finanzas en un día cuando los manifestantes se aventaron hacia fuera a 13 localidades a través de Bangkok, gruñendo tráfico y preocupaciones de la violencia en la actual crisis política del país, que ha girado en torno Thaksin durante años.

"Ir a cada planta, entrar en cada habitación, pero no destruye nada", Suthep dijo a la multitud antes de que él entró en el Ministerio y sostuvieron una reunión en su sala de conferencias.

"Hacerles ver es poder popular!" dijeron Suthep, ex Viceprimer Ministro y legislador de oposición.

Los manifestantes cantaron, bailaron y soplaron ruidosos silbidos en los pasillos como parte de su campaña "denuncia" contra el gobierno. Un grupo de corta la electricidad en la oficina de presupuesto para ejercer presión sobre el organismo que detenga el financiamiento de proyectos del gobierno.

Policía hizo inmediata no moverse expulsar a los.

Los manifestantes en la noche irrumpió en los terrenos del Ministerio de relaciones exteriores, que no estaba en su lista original de objetivos.

"Los manifestantes están en compuesto del Ministerio pero prometieron no entrarán en los edificios," portavoz del Ministerio de relaciones exteriores Sek Wannamethee dijo por teléfono. "Ahora estamos pidiendo que proporcionan maneras para los funcionarios que todavía estaban trabajando para salir de las oficinas y probablemente tendrán que trabajar desde casa mañana". No sabía cuántos manifestantes allí fueran, aunque medios tailandés dijeron que había varios cientos.

En un anuncio nocturno, portavoz de la policía Piya Uthayo dijo autoridades tratará de negociar con los manifestantes para recuperar a las oficinas del gobierno que ocupan y se intentan su mejor para evitar el uso de la fuerza.

Más de dos docenas Bangkok las escuelas a lo largo de la ruta de protesta del lunes fueron cerradas y policía reforzado la seguridad en los destinos de la protesta, que incluyó los militares y la jefatura de policía y cinco televisoras controladas por los militares o del gobierno.

A pesar de la presencia de un policía en más sitios de protesta, hubo seguridad limitada de la Hacienda y ministerios de Asuntos Exteriores.

En otra protesta cerca de la oficina del primer ministro, policía era superados en número por más de 1.000 manifestantes que se enfrentaron con los agentes y derribaron una barricada de alambre de púas. Un periodista extranjero independiente en la multitud fue golpeado por manifestantes que lo acusaban de informes tendenciosos antes de que intervino personal de seguridad.

Muchos temen que podrían estallar enfrentamientos entre los manifestantes contra el gobierno y los partidarios de Thaksin, que están montando su propio mitin en un estadio de Bangkok y se han comprometido a permanecer hasta que la oposición llama a sus manifestaciones.

En Washington, el portavoz del Departamento de estado Jen Psaki instó a todas las partes a resolver sus diferencias mediante el diálogo pacífico.

"La violencia y la confiscación de propiedad pública o privada no son medios aceptables para resolver las diferencias políticas", dijo en un comunicado.

Partidarios y adversarios de Thaksin han luchado por el poder desde que fue derrocado en 2006 tras las protestas callejeras, acusándolo de corrupción y falta de respeto para el monarca constitucional del país, el rey Bhumibol Adulyadej. Thaksin ha vivido en el exilio autoimpuesto por los últimos cinco años evitar una pena de prisión de una condena de la corrupción.

La batalla por el poder ha llevado a veces a derramamiento de sangre en las calles de Bangkok. Alrededor de 90 personas fueron asesinados en 2010 cuando los partidarios de "Camisas rojas" de Thaksin ocuparon partes del centro de Bangkok durante semanas antes el gobierno, presidido entonces por la actual oposición, envió al ejército a reprimir.

Las últimas protestas han terminado dos años de relativa calma bajo gobierno de Yingluck.

Administración de Yingluck ha luchado para contener las manifestaciones, que se inició en oposición a un proyecto de ley de Amnistía política respaldados por el gobierno que los críticos dijo fue diseñado para traer a casa desde el exilio Thaksin. El senado rechazó el proyecto de ley a principios de este mes en un intento por poner fin a las protestas. Pero las manifestaciones han ganado impulso y líderes han cambiado ahora su objetivo de derrocar al "régimen de Thaksin".

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